地震のニュースが流れるたび、部屋の隅に高く積まれた収納ケースを見上げて、ふと胸がざわつくことはありませんか。
大切なものを一つもこぼさず守りたいという、あなたのその深く真面目な愛情こそが、結果として、ご家族が安心して過ごせるはずの空間を少しずつ、けれど確実に狭めているという事実に、どうか目を向けてみてください。
家族の品を自分の手で守り抜こうとする真面目な責任感
箱の一つ一つに込められた、ご家族への深い愛情
ご家族の思い出が詰まった品々を、すぐ手の届く場所で大切に保管し続けること。それは、決して誰にでもできることではありません。
あなたのその真っ直ぐな姿勢は、ご家族への深い愛情そのものです。
人の心の動きを長年見つめてきた研究でも、大切な思い出の品を別の場所へ移すとき、まるでご自身の体の一部を切り離すかのような、言葉にできない寂しさや痛みを感じてしまうのは当然のことです。
それは、あなたがご家族との歴史を誰よりも大切に抱きしめてきた、何よりの証拠なのですよ。
論拠Hoarding symptoms correlate with the endowment effect | カナダ・ブリティッシュコロンビア大学（UBC）(PDF)
過去の品々と深く結びついているからこそ、手元から離すことに強い抵抗感を感じるのは、あなたがご家族との歴史を誰よりも大切にしている証拠なのです。
高く積まれた優しさが、非常時の通り道を塞ぐという事実
視界に入る箱の山が、知らず知らずのうちに奪う心の余裕
しかし、その優しさの積み重ねが、日常の中であなたを静かに疲れさせているのもまた事実です。
視界の隅に積み上がった箱や荷物が入るたび、私たちの頭の中では、無意識のうちに少しずつエネルギーが奪われ、お茶を飲んでホッと休むための体力が削り取られてしまうのです。
論拠Interactions of Top-Down and Bottom-Up Mechanisms in Human Visual Cortex | 米国プリンストン大学 神経科学研究所
お部屋に物が溢れていると、脳はその処理にエネルギーを使い続けてしまいます。
その結果、家族のおしゃべりにゆっくり耳を傾けるための、頭の余白が失われ、本来ならご家族に向けるべき注意力や、穏やかに休むためのエネルギーまでが奪われていくのです。
今日一日の終わりに、ご家族と温かい食卓を囲んでホッと息をつく。そんなかけがえのない喜びすらも、お部屋の窮屈さが、知らず知らずのうちに奪い取ってしまうのですね。
守るための努力が、いざという時の避難の障壁になる現実
何より気がかりなのは、非常時のことです。
捨てられないからと、天井近くまで丁寧に積まれた箱の山…。
過去の大切な品を一生懸命に守り抜こうとするあなたの努力が、結果として今の生活の場所を圧迫してしまいます。
そして、ご家族の通り道をふさいでしまう大きな壁となり、毎日の生活の邪魔になってしまうという、愛情と空間の限界の間で起きる静かな摩擦が存在するのです。
安全な床の広さを確保するための、外部という選択肢
お部屋の空間と、記憶の保管を分けて考えるという発想
大切なものは、必ずしも自分の目の届く場所に置かなくてもよいのです。
大切なお品物を、安全で静かな別の場所へお引越しさせること。
それは、ご家族が明日も手足を伸ばして笑顔で過ごせるような、風通しの良いお部屋と心を取り戻すための、とても優しく自然な選択なのです。
記憶の維持という重い役割を適切な外部の環境に任せることで、あなたの頭は負担から解放され、今目の前にある暮らしにしっかりと集中できるようになるのです。
ご家族が安心して走り抜けられる「何もない床」の作り方
日々の通り道にある障害物をなくし、ちょうどいい空間のゆとりを作ることは、体が快適に動かせるようになるだけでなく、心の穏やかさを保つための大切な条件とされています。
不安を見上げて暮らすか、深呼吸できる床を取り戻すか
私はかつて、あなたと同じように、家族の品をすべて手元に置いておくことこそが愛情だと信じていました。
しかし、積み上がった箱が崩れる不安に怯えながら暮らす日々に疲れ果て、思い切って外部の静かな環境へ思い出を委ねる決断をしました。
その結果、今は何もない広い床を取り戻し、家族がぶつかることなく笑い合える穏やかな時間を静かに噛み締めています。
ご家族の歴史を、不安が残るお部屋でこのまま抱え込み続けるのか。
それとも、相応しい環境に保管を任せ、いざという時に大切な人が迷わず走り抜けられる、安全で広い空間をご自宅に作るのか。
どちらが今のあなたにとって心地よい形なのか、決めるのはあなた自身です。
